Gestaltungstherapie, auch bekannt als Kunsttherapie, ist eine therapeutische Praxis, die künstlerische Ausdrucksformen wie Malerei, Zeichnung, Skulptur und andere kreative Medien nutzt, um Menschen bei der Erforschung und Bewältigung ihrer inneren Welt zu unterstützen. Sie basiert auf der Annahme, dass der kreative Prozess selbst heilend wirken kann und dass der gestalterische Ausdruck tiefere Einsichten in das eigene Selbst und die eigene Lebenssituation ermöglicht. Gestaltungstherapie bietet eine einzigartige Möglichkeit, innere Gedanken, Bilder und Gefühle auszudrücken, die sich oft schwer in Worte fassen lassen. Diese Therapieform wirkt regulierend, ressourcenfördernd, selbstwertstärkend und perspektivenerweiternd.

Sie eignet sich für Menschen jeden Alters und kann in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden, sei es in der individuellen Einzeltherapie oder im Gruppensetting. Bei uns kommt die Gestaltungstherapie als Methode im Rahmen der Ergotherapie zum Einsatz und ist damit als Kassenleistung verordnungsfähig.

Vorgehensweise

In der Gestaltungstherapie arbeiten Klient*innen mit qualifizierten Therapeut*innen zusammen, um durch künstlerische Aktivitäten Zugang zu ihren Gefühlen und Gedanken zu finden. Wichtig ist: Es geht nicht darum, wie das Ergebnis aussieht, und niemand muss künstlerisch begabt sein. Es geht rein um den Ausdruck über verschiedene Materialien und die Reflexion darüber. Unsere Therapeut*innen bieten einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Sie sich frei ausdrücken können, ohne Angst vor Beurteilung oder Kritik. In diesem Setting können Sie sich Ihren inneren Themen, Glaubenssätzen, Blockaden oder Ängsten stellen und werden dabei sensibel begleitet.

Wem kann Gestaltungstherapie helfen?

Menschen mit psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen, zum Beispiel Depressionen, Ängsten, psychisch bedingten Schmerzstörungen oder Burnout. Wir unterstützen Sie bei der Bewältigung von überfordernden Themen und Gefühlen. Da wir auch psychosomatisch arbeiten, hilft die Gestaltungstherapie, in Verbindung mit dem Körper zu kommen und spüren zu lernen, was dieser braucht.

Beispielthemen: Selbstwert, Reflexionsfähigkeit, Achtsamkeit, Nervensystemregulierung, Skilltraining, Stabilisierung, Vertrauen in sich selbst aufbauen, Aufarbeiten von Erlebtem und vieles mehr.

Darüber hinaus unterstützen wir Kinder und Jugendliche mit Entwicklungsverzögerungen.

Unsere Praxis liegt zentral in Ulm (Ehinger Str. 19, 89077 Ulm, im Ehinger-Tor-Zentrum) und ist gut aus Neu-Ulm und der Region erreichbar. Wir bieten Gestaltungstherapie für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an – mit Kassenzulassung für alle gesetzlichen Krankenkassen. Kein künstlerisches Vorwissen notwendig. Telefon: 0152 53281667.

Traumasensibles Arbeiten

Wir arbeiten traumasensibel und stabilisierend. Sicherheit, Grenzen, Tempo und der achtsame Umgang mit möglicher Überforderung stehen dabei an erster Stelle. Wir ersetzen keine spezialisierte Traumatherapie – wir bieten einen geschützten Raum, in dem belastende Erfahrungen behutsam berücksichtigt werden können.